El Colegio General de la Psicología de España, a través de INFOCOP ha hecho eco de un estudio reciente publicado en la revista de Psicología Clínica con Niños y Adolescentes revela que el tratamiento psicológico, especialmente la terapia cognitivo-conductual (TCC), es altamente efectivo para abordar los problemas de sueño en niños. La revisión sistemática, realizada por Katina Kovacheva y María de la Fe Rodríguez-Muñoz, destaca que los trastornos del sueño en la infancia son frecuentes y pueden tener impactos negativos en el desarrollo físico, emocional y cognitivo. Las técnicas más efectivas incluyen el control de estímulos, la relajación, la atención plena y la higiene del sueño, con la TCC como tratamiento de referencia. Se resalta la importancia de adaptar las intervenciones según la edad del niño y la necesidad de futuras investigaciones con muestras más grandes y protocolos transparentes.
Para más información https://www.infocop.es/efectos-positivos-del-tratamiento-psicologico-en-problemas-de-sueno-infantil/